Licenciatura en CUFIDE

Licenciatura en Cultura Física y Deporte

Importancia del deporte

Importancia del deporte

El deporte es una actividad que el ser humano realiza principalmente con objetivos recreativos aunque en algunos casos puede convertirse en la profesión de una persona si la misma se dedica de manera intensiva a ella y perfecciona su técnica y sus resultados de manera permanente. El deporte es básicamente una actividad física que hace entrar al cuerpo en funcionamiento y que lo saca de su estado de reposo frente al cual se encuentra normalmente. La importancia del deporte es que permite que la persona ejercite su organismo para mantenerlo en un buen nivel físico así como también le permite relajarse, distenderse, despreocuparse de la rutina, liberar tensión y, además, divertirse. 

Entendemos por deporte a todas aquellas actividades físicas en las cuales el cuerpo entre en algún tipo de ejercicio o movimiento, opuesto al estado de reposo que uno puede tener al estar escribiendo en una computadora. Dentro de la categoría de deporte pueden entrar un sinfín de actividades que pueden clasificarse como grupales (el fútbol, el básquet), individuales (el tenis, la natación), recreativas (juegos de diverso tipo), de competición (deportes más específicos y con alta exigencia para los que los practican), etc

Tal como se dijo, el deporte aporta muchísimos beneficios a quien lo realiza y de ahí es que es una actividad de suma importancia para que la persona alcance un nivel de bienestar y satisfacción. El deporte facilita el mejoramiento del estado físico pero también del estado anímico porque al ejercitar, uno libera endorfinas, aquellos elementos que tienen que ver con la sensación de placer y de satisfacción. El deporte es también importante porque cuando es grupal nos permite interactuar con otros y luchar de manera conjunta por un objetivo común; cuando es individual, nos permite buscar superarnos de manera permanente ya que los buenos resultados dependen pura y exclusivamente de nosotros.

Los beneficios de tener una Actividad Física periódica son altamente superiores respecto a una vida más bien relajada, en la que no ejercitamos nuestro cuerpo y en cambio pasamos mucho tiempo en inactividad, por lo que una de las prácticas recurrentes y recomendables es justamente la elección de un Deporte para practicar, y teniendo la constancia de disfrutarlo varias veces al mes.

La práctica del deporte ayuda a disminuir una gran cantidad de enfermedades tales como Infartos de Miocardio, además de lograr una reducción del Peso Corporal, siendo justamente una de las formas de prevenir la Obesidad, además de beneficiar al cuerpo con una mayor Movilidad Articular, sumado a incrementar las Capacidades de Reacción de nuestro cuerpo y poder mejorar las Habilidades Corporales.

impoprtancia del deporte

Boxeo

boxeo

La historia del boxeo se remonta a la antigua Grecia y los contendientes peleaban desnudos y guantes rígidos.

Hay pruebas de que el boxeo se practicaba en África en el 6000 antes de cristo, pero no fue sino hasta el 688 antes de cristo que se aceptó como disciplina olímpica, aunque los griegos lo llamaron pygmachia.

Pero no fue sino hasta el siglo XVIII que se comenzó a usar el término boxeo y fue para diferenciarlo entre la lucha callejera y el combate con reglas bien establecidas.

El primer reglamento del cual se tenga conciencia, fue elaborado en 1743, pero las reglas actuales fueron dadas a conocer en 1889 por el marqués de Queensberry y fue a este personaje que se le atribuye el uso de los guantes.

En 1743 fue Jack Broughton, boxeador británico, estableció las primeras reglas del boxeo, entre ellas, no se podía golpear a un adversario caído y varias más que protegían a los contendientes, pues hay leyendas que dicen, Broughton mató a un rival a golpes en 1741.

A diferencia del pugilismo profesional, en los Juegos Olímpicos y peleas de carácter amateur, los rounds son de dos minutos y no de tres como en el boxeo de paga. En el amateurismo las peleas son a cuatro rounds.

Uno de los primeros organismos que regularon los combates, fue la Pugilistic Benevolent Society (1866), pero antes de ésta, estuvo vigente la Pugilistic Asociation's Revised Rules (1853), pero ambas eran conocidas de manera popular como Las Reglas del London Prize Ring.

Cuando comenzó el boxeo reglamentado, sólo existía un campeón y generalmente era el de más peso. En el siglo XX se establecieron de manera organizada las categorías, aunque no como se conocen ahora.

La más ligera era strawweight y la de mayor peso era la superheavyweight, pero no había un consenso sobre los límites entre categorías.

El boxeo es un deporte de combate en el que 2 contrincantes pelean sólo usando sus puños cubiertos con guantes. Los golpes son de la cintura para arriba, dentro de un cuadrilátero de medidas específicas. Aquí les presentamos las 12 reglas del boxeo profesional.

La pelea se tendrá que realizar en un ring de 7.3 metros por lado o lo más aproximado posible. No está permitido luchar cuerpo a cuerpo o utilizar los brazos.

1. Los rounds tendrán una duración de 3 minutos y un minuto entre ellos.
2. Si un peleador cae, debe levantarse sin la ayuda de nadie en un rango de 10 segundos.
3. El oponente debe regresar a la esquina neutral, cuando el boxeador caído esté de pie el round continuará. 
4. En caso de que el peleador caído no se levante a los 10 segundos, el réferi tiene el poder de darle el triunfo al oponente, por decisión.
5. Si un peleador se apoya sobre las cuerdas en estado desvalido será considerado como caído aunque sus piernas estén tocando el suelo.
6. Ningún integrante de la esquina de los peleadores tendrá permitido permanecer en el ring durante los rounds.
7. En caso de que la pelea sea interrumpida por algún motivo de causa mayor, el réferi es quien indicará lo antes posible la fecha y lugar en el que se retomará el combate. Al menos que ambos contrincantes estén de acuerdo en un empate.
8. Los guantes deberán de ser nuevos y del tamaño adecuado.
9. En caso de que un guante se dañe o rompa, el réferi es quien toma la decisión de sustituirlo.
10. Un peleador con una rodilla en la lona es considerado caído y si es golpeado por su oponente, la pelea puede considerarse empate.
11. No se puede utilizar zapatos o botas con clavos en el ring.
12. Los demás aspectos de la competencia serán regidos por la reglas de “London Prize Ring Rules"

Más información acerca del Boxeo

Karate

KARATE

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Tae Bo

Tae Bo

Kickboxing Aerobics o Tae Bo, es una modalidad de fitness que están ganando las academias para salir de la rutina de aerobics y pues no es exactamente una lucha. Mezcla movimientos de boxeo, gimnasia y artes marciales, el Tae Bo promueve una clase contagiosa, donde los estudiantes aprenden movimientos de luchas para tonificar el cuerpo y ganar condición física.

Divertido pero intenso, el Tae Bo trabaja el cuerpo como un todo, rescata la fuerza y el tono de los músculos que ni siquiera recordamos que hay. Estimulante y dinámico, reduce el estrés liberando toda la tensión del cuerpo, además de mejorar los reflejos y coordinación mano-ojo, porque tiene movimientos de ataque y defensa de luchas marciales como Taekwondo. De hecho, el gimnasio de Tae Bo proviene precisamente el Taekwondo y boxeo.

La clase comienza con estiramientos. Después de estirar, viene un breve calentamiento, que puede ser una carrera alrededor del aula o ligeros movimientos que hacen que los músculos estén más preparados para el ejercicio. Entonces se inicia una sesión de gran energía, con la emocionante música y estafas que necesitan atención, la coordinación motora y el equilibrio, por lo que la concentración es crítica. Al final de clase se tiene que volver a estirar para evitar calambres y dolores musculares.

Ideal para aquellos que desean perder peso, el gimnasio de Tae Bo quema de 500 a 800 calorías en una hora de actividad, superando ejercicios como correr y andar en bicicleta, entre otros. Pero para aquellos que piensan solo van a clase y perder 800 calorías, tómatelo con calma. Necesitamos un período de adaptación para lograr 1:00hr de la clase de fitness de Tae Bo, no es como hacer una hora de pilates o yoga. La recomendación de profesionales como Billy Blanks por ejemplo, empieza con 15 minutos y aumenta la duración y la intensidad del ejercicio según la evolución del acondicionamiento físico. 

https://es.wikipedia.org/wiki/Tae_Bo

Béisbol

Béisbol

El béisbol (del inglés baseball), también llamado beisbol o pelota base, es un deporte de conjunto jugado entre dos equipos de nueve jugadores cada uno.

Es considerado uno de los deportes más populares en Australia, Canadá, Colombia, Corea del Sur, Cuba, Estados Unidos, Holanda, Italia, Japón, Nicaragua, Panamá, Puerto Rico, República Dominicana,Sudáfrica, Taiwán y Venezuela. Los países considerados potencias de este deporte se encuentran concentrados en América (Norte, Central, Caribe) y en Asia, siendo los continentes europeo y africano los más rezagados. Sin embargo Europa cuenta con dos buenos exponentes (Holanda e Italia); y en África solo cabe destacar a la selección de Sudáfrica, que cuenta con algunos buenos talentos. 

Se juega en un extenso campo cubierto completamente por césped natural o artificial, con excepción de la zona llamada línea del corredor, donde los jugadores de la ofensiva corren para alcanzar las bases (ubicadas en los vértices del área cuadrangular llamada diamante) y anotar, así como el área del lanzador (donde el terreno es una loma de tierra).

El objetivo del juego es golpear una pelota con un bate (batear), desplazándola a través del campo y correr por el campo interno de tierra (infield) buscando alcanzar la mayor cantidad de bases posibles hasta dar la vuelta a la base desde donde se bateó (home) y lograr anotar el tanto conocido como carrera, mientras los jugadores defensivos buscan la pelota bateada para eliminar al jugador que bateó la pelota o a otros corredores, antes que éstos lleguen primero a alguna de las bases o consigan anotar la carrera (véase Reglas para más detalles del juego).

El equipo que anote más carreras al cabo de los nueve (9) episodios, llamados innings (o entradas) que dura el encuentro, es el que resulta ganador. Si al término de los nueve innings regulares persiste un marcador igualado en carreras, el encuentro se extiende cuanto sea necesario para que haya un ganador, según las reglas básicas del juego no existe el empate, permitido solo en ligas amateurs e infantiles para limitar el desgaste de los jugadores.

Escena típica de béisbol.

A diferencia de otros deportes que se juegan con pelota, tales como el fútbol, al que también se le conoce como balompié, o el baloncesto conocido también como básquetbol; a pesar de que "béisbol" podría traducirse al español, la costumbre del uso de su forma de raíz inglesa, podría dar la sensación de un nombre fonéticamente extraño: la traducción tendría que ser pelotabase o bolabase, aunque en algunos países de habla hispana se le acostumbra denominar coloquialmente como el juego de pelota o sencillamente pelota. 

Por otro lado, una de las características que diferencian al béisbol de otros deportes de conjunto, es que en éste la defensa es la que tiene la pelota.

Màs info https://es.wikipedia.org/wiki/B%C3%A9isbol

Ética en el Tocho

Flag football

Ética de los Entrenadores

• Enseñar deliberadamente a los jugadores a violar las reglas es inadmisible.
•  Inducirlos a que hagan holdings intencionados, dar golpes a la pelota, shifts ilegales, lesiones simuladas, interferencias, pases ilegales hacia adelante
• agredir intencionadamente destruirá, en lugar de construir, el carácter de los jugadores. Ésta instrucción no solo es desleal para un adversario sino que acaba con la integridad de los jugadores que estén bajo las ordenes de este entrenador y no tiene lugar dentro de un juego que es una parte esencial de un programa educativo.

Las siguientes prácticas no son éticas:
a. Cambiar de número a lo largo de un partido para confundir a los adversarios.

b. Usar drogas no terapéuticas en el juego. Esto no está dentro de las intenciones y objetivos del atletismo amateur y están prohibidas.

c. “Golpear la pelota” mediante un uso deshonesto de la señal de inicio. Esto no es nada más que obtener una ventaja ante el adversario. Hay que hacer una señal honesta de inicio, pero una señal que tenga como objetivo que el equipo se ponga en movimiento una fracción de segundo antes de que la pelota se ponga en juego, con la esperanza de que no sea detectado por los árbitros, es ilegal. Es lo mismo que si un corredor de 100 metros lisos tuviera un convenio secreto con la persona que da la señal de inicio con el fin de que le de un aviso una décima de segundo antes de que dispare la pistola.

d. Hacer un cambio de manera que simule el inicio de la jugada o utilizar cualquier otra táctica antideportiva con el propósito de que el adversario haga un offside. Esto tan solo se puede interpretar como un intento deliberado de obtener una ganancia inmerecida.

e. Simular una lesión con el fin de ganar un inmerecido tiempo adicional para un equipo. Un jugador lesionado ha de tener, por reglamento, toda la protección del mundo, pero simular una lesión es deshonesto, antideportivo y contrario al espíritu de las reglas. Éstas tácticas no pueden ser toleradas en la integridad de un deportista.

Hablar con un Adversario
Hablar con un adversario de cualquier manera degradada, vulgar, abusiva o “despreciable”, o intentar incitar una respuesta física o verbal para descalificarlo, es ilegal. Los entrenadores tienen la obligación de rechazar esta conducta y dar soporte a las acciones arbitrales para controlarlo.

Hablar con los Árbitros
Cuando un árbitro impone una penalización o toma una decisión, está realizando su trabajo de acuerdo a su juicio. Él está en el campo para mantener la integridad del juego del Futbol Flag, y sus decisiones son finales y concluyentes y tienen que ser aceptadas por jugadores y entrenadores.

El Código de Ética del Futbol Flag CFACV establece:
a. Toda crítica de los árbitros, tanto dentro como fuera del campo, por parte de jugadores o del público se considerará como no ética.

b. Si un entrenador se dirige, o permite que cualquiera de su equipo se dirija a un árbitro de manera impropia a
lo largo del transcurso de un partido, o pone al público o a los jugadores en contra de los árbitros, cometerá una violación de las reglas del juego y su conducta será indigna de un entrenador.

CONTACTO
ESTE DEPORTE ES SIN CONTACTO, EL BLOQUEO Y EL CONTACTO NO ESTÁN PERMITIDOS.

Deportividad
El jugador de Futbol Flag que viola intencionadamente una regla es culpable de jugar deshonestamente y de una conducta antideportiva; y tanto si es penalizado como no, desacredita el buen nombre del juego; cuando su trabajo tendría que ser el de ensalzarlo.

http://diarioportal.com/portada/uaem-lanza-convocatoria-para-tocho-bandera/

Football Flag -----------Tochito bandera

Football Flag -----------Tochito bandera

Es un deporte o variante del football americano, que se ha vuelto muy popular a nivel infantil, juvenil y, desde luego, femenil.

Es una modalidad del football americano pero sin contacto en lugar de una utileria y equipo de golpeo se usa un cinturon de tela que se abrocha con una pinza y este mismo contiene 3 banderas (por eso se le llama tochito bandera) dos a los costados y una en la parte de atras el objetivo del juego es desprenderle el cinturon con las banderas al jugador que este en posesion del balón. No existen los bloqueos tampoco.

R e g l a m e n t o

Código Ético del Football Flag
De los jugadores, entrenadores y otras personas asociadas con el juego, tan solo se esperan las mejores formas de deportividad y conducta. No hay lugar para tácticas desleales, antideportivas o maniobras que busquen deliberadamente lesionar a un adversario.

El código ético del Futbol Flag CFACV establece:

a. Que el Código de Futbol Flag será una parte integral de éste código ético y que se leerá y observará con
cuidado.

b. Ganar una ventaja a través de engaños o despreciando las reglas hace al entrenador o jugador impropios de
ser asociados con el Futbol Flag.

Las reglas por si solas no pueden conseguir el juego limpio. Solo con el continuo esfuerzo de entrenadores, jugadores,
árbitros y todos los amigos del juego se pueden preservar los altos estándares éticos que el público tiene derecho a
esperar del Futbol Flag. 

Acerca de tochito bandera http://es.wikihow.com/jugar-f%C3%BAtbol-americano-con-bandera-(tochito)

Voleibol

Voleibol

El voleibol se define como: Juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Los puntos se anotan cuando el balón toca el suelo en el lado de la pista de los oponentes o cuando éstos fallan una devolución.

Pista y equipo

La pista de voleibol tiene una superficie de 9,14 por 18,29 m. Está dividida en dos lados de 9,14 m separados por una red más alta que la cabeza de los jugadores. Las reglas para jugar en un recinto interior recomiendan que haya al menos 8 m de altura sin ningún obstáculo en toda la pista. La red tiene 9,75 m de largo por 0,91 m de ancho y está confeccionada con hilo de bramante negro o castaño oscuro formando una malla de cuadrados de 10,2 cm de lado que se mantiene a través de la pista tensa y tirante sujeta por sus cuatro esquinas. La altura del borde superior de la red es de 2,44 m para los hombres, 2,29 m para las mujeres y 2,13 m o menos para los niños. Una línea de 5,1 cm de anchura se extiende a través de cada una de las dos áreas de juego, desde un lado hasta el otro, paralela a la línea de centro o de red, y a una distancia de 3,05 m de la misma.

La pelota es una esfera de un material inflado recubierto de cuero. Más pequeña y ligera que la de baloncesto, tiene una circunferencia entre 63,5 y 68, 6 cm y pesa entre 255 y 283 gramos.

Reglas

Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden tres atacantes, que están cerca de la red, y tres defensores. El jugador que comienza sirviendo se sitúa detrás del tercio derecho de la línea trasera de su campo y sirve por encima de la red al campo contrario, lanzando la pelota al aire y golpeándola con su mano o muñeca. En el servicio sólo está permitido un intento. Golpeando la pelota atrás y adelante por encima de la red, con las manos, muñecas, antebrazos, cabeza, o cualquier parte del cuerpo por encima de la cintura(hasta hace dos años, ya que ahora se permite dar con todo el cuerpo), el juego continúa hasta que un equipo falle, es decir, no devuelva la pelota o cometa una violación de las reglas. La pelota debe ser devuelta por uno de los equipos por encima de la red después de un máximo de tres toques y ningún jugador puede golpear la pelota dos veces sucesivas. La devolución sobre la red debe hacerse sin agarrar, empujar o sujetar la pelota, sin que ningún jugador toque la red y sin entrar en eEl primer equipo que anote quince puntos gana el set, siempre que la diferencia sea de al menos dos puntos. Un partido de voleibol se juega al mejor de cinco sets. Si hay empate a catorce puntos, se continúa jugando hasta que un equipo saque dos puntos de ventaja. Los partidos son controlados por un árbitro principal, un ayudante, un cronometrador, un anotador y jueces de línea. 

Estrategia

Una jugada vital en voleibol es el mate, un potente smash sobre la red. Para efectuar un mate un jugador debe saltar alto en el aire y golpear con fuerza la pelota hacia abajo a la pista del rival, en un sitio donde sea virtualmente imposible la devolución. Los jugadores de atrás (defensores) pueden efectuar mates sólo desde detrás de la línea de 3,05 m. Una pelota bien situada, alta y cerca de la red, para que un compañero efectúe un mate, es una colocación. Una dejada es una pelota que se pasa a la pista opuesta después de haber sido golpeada de forma ligera; normalmente la usa el colocador para sorprender a los jugadores del equipo contrario que intentan anticiparse para bloquear un mate.

Están permitidas las recuperaciones de pelotas que dan en la red, es decir, una pelota que ha tocado la red en el primer o segundo toque puede continuar en juego, siempre que no agote los tres toques y que ningún jugador golpee la pelota dos veces consecutivas. Una pelota que golpea la red cerca del borde superior suele caer verticalmente hacia el suelo, pero una que golpee en la parte de abajo normalmente sale impulsada hacia atrás y se puede recuperar.

Defensivamente se utilizan los bloqueos, que pueden ser individuales o múltiples. En esta jugada, uno o varios jugadores de la delantera saltan cerca de la red con los brazos y las manos situadas frente al posible mate del atacante, e intentan bloquear la pelota o desviarla hacia un compañero que pueda devolverla.

Una serie de habilidades contribuyen al éxito del equipo, en especial un servicio preciso a un punto débil del lado opuesto bien efectuado con fuerza e imprimiéndole velocidad, o bien lento y con efecto, haciendo que se bambolee en el aire de forma incierta. También es importante el control al recibir un servicio, recepcionando un mate o colocando la pelota en el lugar preciso para que un compañero la devuelva a la pista contraria. El trabajo de equipo en voleibol se desarrolla por una buena compenetración entre los jugadores, intuyendo cada uno lo que van a hacer los otros y practicando varios tipos de jugadas.

Voleibol: el mate El mate, la jugada de ataque más habitual del voleibol, resulta muy difícil de devolver para el contrario. El equipo suma un punto si, estando en posesión del saque, el balón pega en el campo del equipo contrario o si éste no consigue pasar el balón por encima de la red con un máximo de tres golpes.

Historia

El juego lo inventó en 1895, como un pasatiempo, el estadounidense William G. Morgan, director de educación física de la Asociación Cristiana de Jóvenes de Holyoke, en Massachusetts. Su juego, que originalmente fue llamado mintonette, se hizo popular rápidamente no sólo en Estados Unidos sino en todo el mundo.

Se jugó por primera vez en 1913 en los Juegos del Lejano Oriente, celebrados en Manila, Filipinas. La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se formó en 1947. Los primeros campeonatos del mundo se celebraron en 1949, con una periodicidad de cuatro años desde 1952. En la competición masculina han dominado la antigua Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS) y la anterior Checoslovaquia. En la competición femenina, la antigua URSS, Japón y China han obtenido los mayores éxitos. Fue incluido en los Juegos Panamericanos (encuentros deportivos que se celebran cada cuatro años entre atletas del continente americano, inspirados en los Juegos Olímpicos, y que suelen celebrarse en el año que precede a su edición de verano. Los juegos son dirigidos por la Organización Panamericana de Deportes bajo las reglas del Comité Olímpico Internacional y de las distintas federaciones internacionales que gobiernan los deportes individuales. Los juegos se concibieron en 1940 durante una reunión del Congreso Panamericano

http://www.frontera.info/EdicionEnlinea/Notas/DeportesLocal/11092015/1007248-Mexico-debuta-con-triunfo-en-Campeonato-Mundial-de-voleibol-Sub-21.html

Taekwondo

¿Qué es el taekwondo?

El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano que ha sido instruido en la civilización asiática durante siglos. Con el tiempo se fue transformando en un moderno deporte, en una forma o método de bloquear golpes, patear y golpear sin armas. Tae: Pie, patada Kwon: Puño, bloqueo Do: Camino, arte, método o forma de vida.

 El Taekwondo de hoy se ha desarrollado no solamente como uno de los métodos más efectivos en defensa personal sin arma, sino en un arte, un deporte emocionante y un excelente ejercicio para mantenerse en buenas condiciones físicas. Tanto habilidad como control son requeridas en Taekwondo cuando se utilizan técnicas de ataque y defensa, lo que convierte al Taekwondo en uno de los deportes emocionantes competitivos. El reto radica en el uso de sus técnicas sin tener ningún contacto con el cuerpo de su oponente; un control sobre los movimientos de puñetazo y patada es extremamente importante para mantenerse a pocos centímetros de distancia.

Significados de los colores en el Taekwondo

Blanco. Significa inocencia, como la del principiante que no tiene todavía nociones de los movimientos y técnicas de Taekwondo. Amarillo. Significa la tierra de donde germina y crece raíz una planta, al igual que se infunda el Taekwondo en una persona. Naranja. Significa la perseverancia del estudiante para lograr sus metas. Verde. Significa el crecimiento mientras las habilidades del Taekwondo crecen y se comienzan a desarrollarse como el verde de las plantas. Púrpura. Significa la libertad.Azul. Significa el cielo. Hacia el cielo crece la planta mientras se convierte en árbol, de la misma forma que el Taekwondo crece en los estudiantes.Rojo. Significa peligro. Prevenir a tu oponente de que debe mantenerse alejado mientras tú ejerces el control.Marrón. Significa que el estudiante ve el gran hemisferio de las artes marciales. Negro. El color opuesto al blanco hace referencia a la madurez y experiencia del Taekwondo. También significa la inmunidad del estudiante a la oscuridad y al temor.

http://estoenlinea.oem.com.mx/103152-jorge-fonseca-una-promesa-del-taekwondo/

Atletismo

Atletismo

Atletismo. Conocido como el Deporte Rey; es la más antigua de las prácticas deportivas, comienza a desarrollarse de forma organizada en los Juegos Olímpicos griegos, a partir del 776 antes de Cristo. En los inicios, la principal actividad de los encuentros olímpicos era el Pentatlón, que comprendía lanzamientos de Disco y Jabalina, Carreras a campo traviesa, Salto de longitud y Lucha libre.

 Actualmente cuenta con las siguientes modalidades divididas en: carreras planas de velocidad, medio fondo, fondo y maratón; carreras de obstáculos; carreras de relevos; marcha atlética, y cross; lanzamientos de disco, jabalina, Martillo y bala; saltos de altura, longitud, triple salto y con pértiga o garrocha; y pruebas combinadas de Decatlón y Heptatlón. 

Todos los años se desarrollan una serie de eventos tanto bajo techo como al aire libre, regidos por la Federación Internacional de atletismo Amateur (IAAF)

http://www.ecured.cu/index.php/Atletismo